おすすめ電動昇降パソコンデスクと購入時のチェックポイント!

 
質問者
長時間座りっぱなしでパソコン作業がしんどい!電動昇降デスクって実際どうなの?

こんな疑問にお答えします

  • 僕が電動昇降デスクを買った理由
  • 電動昇降デスクを実際に買ってみた感想
  • 電動昇降デスク購入時のチェックポイント
  • おすすめの電動昇降デスク
ハセガー
2022年1月に自宅用に電動昇降デスク(3万円)をAmazonで購入したんだけど、「どうなの?」って質問をもらうので記事にしちゃいました!

電動昇降デスクにちょっとでも興味がある人向けに、電動昇降デスクの良し悪しを紹介します!

今は電動昇降デスクが大量生産されるようになって3万円前後から購入できるようになりました(昔は10万オーバーが当たり前でした)が、「安いのってなんか心配」って人もいるでしょう。

そんな時は、この記事のチェックポイントを確認してみて下さい。

前置きはこの辺にして、本文へいきましょう!

電動昇降デスクとは

電動昇降デスクとは、電動で天板の高さが変えられるデスクのこと。

手動の昇降式デスクもあってすごく安価なんですけど、天板に乗っているパソコンやモニターは思っているより数倍重いです。

重さが原因で高さを変えるのに苦労して、その結果、座りポジションキープになったら意味がありません。個人的には昇降デスクは電動一択をおすすめします。

ハセガー
スタンディング・デスクとも呼ばれているよ

僕が電動昇降デスクを買った理由

スーパー運動不足

シンプルに運動不足が一番の理由ですね。

今までは通勤で最低限歩いてたけど、コロナの影響で在宅勤務になってからはマジで全然動かない!座ってるか寝てるかの日々!

僕の仕事はCGデザイナーなんですが、CG業界では昔からスタンディングデスクが結構浸透していて、憧れがあったのも購入の大きな要因です。

こんな感じ。

出典:CGWORLD「新・海外で働く日本人アーティスト」

座りすぎは死亡リスクUP

座りすぎによる健康リスクは昔からありましたが、在宅勤務になってからは前より気にするように。。。

中には「1時間座り続けると寿命が22分短くなる」なんて怖い記事もあり、座りすぎを甘く見ちゃいけないなって意識になりました。>>デスクワークの人必見!長時間座ってると寿命が縮まるってホント!?

ハセガー
スポーツ庁Web広報マガジンでも座りすぎに警鐘を鳴らしているよ

電動昇降デスクを買ってみた感想

自宅の電動昇降デスク
自宅の電動昇降デスク
電動昇降デスクのスイッチ
電動昇降デスクのスイッチ

ちなみに、僕が買った電動昇降デスクは120x60のサイズです

>>VOSATRON 電動昇降デスク【Amazon】

最初はキツイ

普段座ってパソコン作業している時間を試しに立ち作業に変えてみたんですが、まず無理!!

2~3時間で足がプルプルします。それでも毎日続けて慣れていきました。

足の筋肉がついて引き締まった

きついけど毎日スタンディング作業を続けてたら、足の筋肉ついて引き締まってきました。

冷えの改善

足の筋肉がついて代謝が上がったからなのか、冬なのに前よりちょっと暖かい感じもあります。

肩こり・腰痛の改善

座り姿勢だと前かがみ前傾姿勢になりがちだったのですが、立ち姿勢だと前傾姿勢になりにくく、肩こり・腰痛が改善しました。

ハセガー
毎日を立ち作業に変えただけで冷え・肩こり・腰痛が改善したのはビックリだし、いかに「長時間座り」が健康に悪影響だったか実感したよ

電動昇降デスク購入時のチェックポイント

値段は安い方が良いし、デザインの好みは人それぞれ。

それ以外で見落としがちなチェックポイントをまとめました。

  1. 駆動音の静かさ
  2. キャスター付き
  3. 天板裏に延長コード収納
  4. 天板付き or 別売り

駆動音の静かさ

高さを変える時のモーターの駆動音を確認してください。

購入サイトで動画を載せているものや、購入者のレビューがあればチェックしましょう。

めっちゃうるさい物もあるので、動画で確認できないものは避けた方が無難です。

キャスター付き

電動昇降デスクのキャスター
電動昇降デスクのキャスター

電動昇降式デスクは普通のデスクよりも重いです。

キャスターが無いと一人での移動はほぼ不可能。キャスター付き(ロック可能)を選びましょう。

天板裏に延長コード収納

電動昇降デスクの天板裏に延長コード収納
電動昇降デスクの天板裏に延長コード収納

デスク上で使う電源コンセントは全て、天板裏の延長コードから給電してください。

パソコン、モニター、スマホの充電ケーブルなどをデスク外から配線していると、高さを変えた時に引っ張られて抜けてしまったり、思わぬ事故に繋がります。

ハセガー
意外と見落としがちなポイントだよ

天板付き or 別売り

電動昇降デスクは基本的に組み立て式なんですが、ものによっては「天板別売り」もあるので注意してください。

別売りだとより自分好みにカスタマイズできるので、自分好みにしたい人はむしろ「天板別売り」の方が良いかもしれません。

ハセガー
組み立て式といっても僕は一人で組み立てたよ!だけど女性一人だと大変かも!

おすすめの電動昇降デスク

値段も手頃でおすすめの電動昇降デスクをピックアップしました。

前項のチェックポイントを確認しながら選んでみて下さい。

ハセガー

まとめ:電動昇降デスクを導入して死亡リスクを下げよう!

立つだけで手に入る健康があり、逆に座っていて逃す健康があります。

健康・死亡リスクを考えて長い目で見れば、電動昇降デスクは安い投資だと思います。

購入時には当サイトのチェックポイントを参考にして下さい。

  1. 駆動音の静かさ
  2. キャスター付き
  3. 天板裏に延長コード収納
  4. 天板付き or 別売り

というわけで、今回は以上です!

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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